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魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:04 阅读:7902
一到夏天,就想吃点清口的凉拌菜,纯素菜无负担。放冰箱一会儿再拿出来吃,酸酸凉凉,口感最棒。平菇肉肉的,腐竹很筋道,魔芋结蘸着汤汁最入味,喜欢吃辣的可以再放点美人椒。

用料

食材
平菇300g
魔芋丝2盒
腐竹5~6根
柠檬3~4片
美人椒1~2根
小葱4~5根
大蒜5~6瓣
调味料
辣椒面1瓷勺
白芝麻1瓷勺
1瓷勺
1/2瓷勺
生抽2瓷勺
3瓷勺
蚝油1瓷勺

魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜的做法

  1. 食材如图所示。提前一宿泡发腐竹:将腐竹泡在纯净水中,封上保鲜膜,放入冰箱冷藏一宿,平菇撕成小朵

    魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜的做法 步骤1
  2. 泡好的腐竹切成小拇指长短的小段,葱切葱花,蒜切末,柠檬对半切片,美人椒切段。

    魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜的做法 步骤2
  3. 锅中倒入清水,水开后,放入平菇(放入平菇后水会停止沸腾)等水再次开后,焯水3分钟左右,捞出。

    魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜的做法 步骤3
  4. 放入魔芋丝,焯水2分钟,捞出

    魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜的做法 步骤4
  5. 最后放入腐竹段,焯水10秒左右捞出

    魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜的做法 步骤5
  6. 锅中放入4瓷勺食用油,热油的同时,碗中放入葱花➕蒜末➕一勺辣椒面➕一片白芝麻

    魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜的做法 步骤6
  7. 泼入热油,搅拌均匀

    魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜的做法 步骤7
  8. 在热油中加入1瓷勺糖➕1/2瓷勺盐➕2瓷勺生抽➕3瓷勺醋➕1瓷勺蚝油,搅拌均匀。神秘凉拌汁就做好了

    魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜的做法 步骤8
  9. 将神秘凉拌汁倒入焯好的平菇、腐竹、魔芋中,搅拌均匀

    魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜的做法 步骤9
  10. 再放入切好的柠檬片和美人椒段,搅拌均匀

    魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜的做法 步骤10
  11. 如果焯完水后食材还没有冷却,放入冰箱冷藏,半小时再吃,口感更好

    魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜的做法 步骤11
  12. tips:
    1.腐竹一定要冷水泡,热水泡的腐竹不好吃。
    2.平菇焯水一定要焯熟,水开后焯水,3分钟左右就熟了。腐竹不要焯太长时间,10秒即可。
    3.不爱吃辣的朋友可以不放辣椒面和美人椒。

    魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜的做法 步骤12