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草菇炒肉片:菌中“维C之王”

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:07 阅读:7904
草菇的维生素C含量很高,经常食用,能促进新陈代谢、提高免疫力。
草菇炒肉片,不仅爽滑美味,更是“维C之王”。

用料

草菇若干
瘦肉若干
葱芹蒜若干
小米椒若干
酱油盐若干

草菇炒肉片:菌中“维C之王”的做法

  1. 准备材料。瘦肉切片,草菇洗净,切片用滚水烫一下,然后用冷水冲一冲沥水备用。

    草菇炒肉片:菌中“维C之王”的做法 步骤1
  2. 肉片洗净后加入葱蒜,盐,酱油,淀粉腌制入味。

    草菇炒肉片:菌中“维C之王”的做法 步骤2
  3. 锅中加水,大火煮开,放入草菇,一分钟即可捞起,沥水备用。

    草菇炒肉片:菌中“维C之王”的做法 步骤3
  4. 小米椒切小块,蒜头拍碎,葱芹切小段,备用。

    草菇炒肉片:菌中“维C之王”的做法 步骤4
  5. 锅中热油,放入蒜头,炒出蒜香,放入腌制好的肉片,炒至七分熟。

    草菇炒肉片:菌中“维C之王”的做法 步骤5
  6. 放入芹段,小米辣,继续翻炒。

    草菇炒肉片:菌中“维C之王”的做法 步骤6
  7. 炒至肉片熟透,放入草菇,继续翻炒。

    草菇炒肉片:菌中“维C之王”的做法 步骤7
  8. 放入芹段葱段,翻炒收汁。

    草菇炒肉片:菌中“维C之王”的做法 步骤8
  9. 出锅装盘,一道美味营养的草菇炒肉片就做好啦。

    草菇炒肉片:菌中“维C之王”的做法 步骤9