位置:首页 > 药食

安神灵芝炖汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:10 阅读:7901
纯野生灵芝+家禽+水,一道喝了还想喝的败降火滴养生汤就诞生啦,好喝、安神,上班劳累、夜班族、失眠、多梦者喝了能改善睡眠,缓解疲劳,还能增强记忆力和免疫力?

用料

灵芝11克
鸡肉半只
1500ml
2克

安神灵芝炖汤的做法

  1. 洗净的鸡肉切块+洗净的灵芝切块入锅。

    安神灵芝炖汤的做法 步骤1
  2. 加入1500ml水,压力锅选择煮饭键(12分钟)。

    安神灵芝炖汤的做法 步骤2
  3. 出锅加入2克食盐就可以开动啦。

    安神灵芝炖汤的做法 步骤3

小贴士

1.家禽可以切块后入开水焯去浮沫,加水量根据需要调节,水多一点味道淡一点,少些浓一点。

2.鸡肉可以换成鸭肉、排骨等,都可以的哦。

3.盐大家根据口味调节哦。

4.灵芝尽可能切片,越薄味道越容易出来,像这种纯野生灵芝一般至少蒸两遍汤来喝再丢掉才不浪费。