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增强抵抗力的灵芝排骨汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:10 阅读:7898
身体很虚可以补一补,适合气血虚的伙伴们

用料

排骨1斤
2片
少量
灵芝2只
五指毛桃1两

增强抵抗力的灵芝排骨汤的做法

  1. 排骨洗净,可以用开水烫两遍,去腥味

    增强抵抗力的灵芝排骨汤的做法 步骤1
  2. 五指毛桃不用放太多,洗净,剪断

    增强抵抗力的灵芝排骨汤的做法 步骤2
  3. 灵芝洗净之后撕片

    增强抵抗力的灵芝排骨汤的做法 步骤3
  4. 红枣要捏开一下,好入味

    增强抵抗力的灵芝排骨汤的做法 步骤4
  5. 一起放入锅中,顿两小时就好

    增强抵抗力的灵芝排骨汤的做法 步骤5
  6. 最后十分钟放入枸杞

    增强抵抗力的灵芝排骨汤的做法 步骤6

小贴士

姜片何五指毛桃可以适量放一点不然会串味,用烧开的温水更滋补