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《花花家的菜》红蘑炖鸡肉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:11 阅读:7908
非常时期我在家里各种翻箱倒柜,找出了一袋不知何时买的红蘑,这虽然也算我们大东北野味,却是相当安全的,不仅安全还营养丰富!非常适合儿童孕妇及老年人食用~

用料

鸡腿两支
干红蘑适量
土豆1个
洋葱(葱用没了)一块
5-6片
适量
少许
八角2个
生抽1匙
老抽半匙
耗油1匙
适量
少许

《花花家的菜》红蘑炖鸡肉的做法

  1. 红蘑清洗干净,用水泡1-2小时

    《花花家的菜》红蘑炖鸡肉的做法 步骤1
  2. 鸡腿肉洗净

    《花花家的菜》红蘑炖鸡肉的做法 步骤2
  3. 洋葱切条,姜切片,八角备好,土豆切块,放到水里泡上备用

    《花花家的菜》红蘑炖鸡肉的做法 步骤3
  4. 锅里倒入适量水,放两片姜,一个八角

    《花花家的菜》红蘑炖鸡肉的做法 步骤4
  5. 洗净的鸡腿肉放进去,大水烧开,去血水

    《花花家的菜》红蘑炖鸡肉的做法 步骤5
  6. 捞出备用

    《花花家的菜》红蘑炖鸡肉的做法 步骤6
  7. 泡好的红蘑去蒂洗净,捞出备用

    《花花家的菜》红蘑炖鸡肉的做法 步骤7
  8. 另起一锅,锅里倒入少许植物油,放洋葱,八角,姜片翻炒爆香

    《花花家的菜》红蘑炖鸡肉的做法 步骤8
  9. 倒入鸡肉翻炒,多炒一会,让鸡肉炒出香味

    《花花家的菜》红蘑炖鸡肉的做法 步骤9
  10. 加水,跟鸡肉平齐,大火烧开,中火慢炖

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  11. 加入1匙生抽,半匙老抽,1匙耗油,适量盐,少许糖

    《花花家的菜》红蘑炖鸡肉的做法 步骤11
  12. 汁收到一半,加入红蘑(红蘑不需要下太早,营养成分会流失)

    《花花家的菜》红蘑炖鸡肉的做法 步骤12
  13. 再加入土豆块

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  14. 汁不需要收干,就可以出锅了(小朋友非常喜欢吃有一点鸡汤的大米饭)

    《花花家的菜》红蘑炖鸡肉的做法 步骤14
  15. 装盘可以放点香菜碎点缀一下

    《花花家的菜》红蘑炖鸡肉的做法 步骤15

小贴士

食疗作用
血红铆钉菇除具备一般蘑菇生长条件外,还必须与松树生长在一起,与松树根共生,其生长环境为海拔700到500米的阴坡或半阴坡的松树林中。血红铆钉菇肉质肥厚,味道鲜美滑嫩。不但风味极佳、香味诱人,而且是营养丰富的食用菌,有“食用菌之王”的美称,不亚于猴头、灵芝,欧美尤视之为珍品。