土豆、素食咖喱酱、水、食用油

素食、爱意、健康

中筋面粉、★酵母水、高活性干酵母、40度以下温纯净水、★红糖水、红糖、开水、★红糖馅、红糖、面粉

意大利面、蒜、橄榄油、盐、意大利面酱、欧芹碎、芝士粉

西葫芦、盐(腌渍用)、茶籽油或其他植物油、胡椒粉、★碗汁、素蚝油、玉米淀粉、纯净水

隔夜饭、黄豆、生腰果、香菇、裙带菜、酱油、盐、松茸粉、姜片、山茶油

面粉、开水、西葫芦、盐、油、花椒、糖

意大利面、燕麦奶、水、燕麦片、小麦胚芽、素肠、盐、味全高鲜、白胡椒粉、黑胡椒碎

干金耳、红枣

中筋面粉、高筋面粉

柚子皮、香菜、红甜椒、素蚝油、植物油、糖、盐、酱油、姜末、白芝麻

秋葵、藕

【丸子】、红腰豆、紫洋葱、蒜、燕麦片、核桃仁、营养酵母、牛至、盐、黑胡椒粉、新鲜罗勒叶、【酱汁】、紫洋葱、胡萝卜、红酒、蔬菜高汤、番茄罗勒酱（或自制，见下）、【其他】、新鲜罗勒叶碎、土豆泥、（【自制番茄罗勒酱 ref.广坦】）、黄洋葱、蒜、新鲜百里香、香叶、西红柿、番茄酱（原方无）、新鲜罗勒叶（原方无）、盐、黑胡椒粉

一大人一小人分量：、味噌酱、小青萝卜、小土豆、百合、豆腐、翡翠丸子、新鲜香菇、板栗、酱油、盐、生姜

藜麦、梨子、苹果、红枣、清水