黑米、黑豆、黑芝麻、红枣、山药、水

高（中）筋粉、干酵母、白糖、盐、玉米油、牛奶（常温）、煮黑豆

黑豆、山西陈醋、玻璃瓶

黑豆、水、生抽、糖、料酒、水怡、白芝麻

黑豆、小米、水

黑豆

黑豆、洋葱、大蒜

黑豆、黑芝麻、桑葚干、黑米、黑枸杞

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏米、核桃、大米、冰糖或红糖

排骨、黑豆、红枣

核桃仁（也可以用烤过的）、黑豆、冰糖、水

排骨、核桃仁、山药、盐、胡萝卜、黑豆1小把

黑豆、黑米、水、白糖

黑豆、黑米、黑芝麻（我用的是熟芝麻）、核桃仁、牛奶、纯净水（我用的是净水机制的直饮水）、冰糖（减脂的小伙伴可以不加糖也很好喝）

黑豆、醋