木耳、荷兰豆、西兰花、金针菇、水煮蛋、珍选捞汁、气泡水、白芝麻

荷兰豆、腊肠、盐、葱姜蒜

太阳谷眼肉牛排、荷兰豆、胡萝卜、鸡蛋清、姜、盐、糖、黑胡椒粉、生抽、花生油

荷兰豆、黑木耳、广式腊肠、蒜、盐、鸡粉

藕、荷兰豆、盐、胡萝卜、木耳、油、蒜、小米椒、生姜、醋

荷兰豆、肉、蒜、生抽、淀粉、盐

虾、三文鱼、荷兰豆

花甲、荷兰豆、珍选白灼汁、蒜、香菜、芝麻、辣椒

荷兰豆、鱿鱼、盐、姜、料酒、黑胡椒

荷兰豆、腊肠、盐、蒜末、油

、虾仁、西蓝花、芦笋、胡萝卜、口蘑、荷兰豆、黑胡椒粉、盐

荷兰豆、香肠、盐、糖、大葱、油

剪豆、冬笋、胡萝卜、香菇、猪肉丝、虾干、年糕、盐

虾仁、黄 红甜椒、荷兰豆、白玉菇、豆干（最好改成千叶豆腐）、味好美泰式甜辣酱、蚝油 生抽 盐 鸡粉、干淀粉、清水、料酒 盐（腌虾仁）

鹰嘴豆藜麦沙拉、牛油果吐司丁沙拉、鸡胸肉藜麦沙拉、三文鱼蔬菜沙拉、鸡丝沙拉、鸡胸肉西兰花沙拉、三文鱼荷兰豆沙拉、三文鱼南瓜丁沙拉、牛肉蔬菜沙拉