水果
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马蹄甘蔗薏仁 糖水▎铸铁锅
马蹄、甘蔗(去皮)、香港楼上薏仁(最好用荷兰洋薏仁米)、香港楼上宁夏特选枸杞、茅根(我没有就没加)、太古黄冰糖、水
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马蹄甘蔗骨头汤
骨头、甘蔗、马蹄、胡萝卜、茅根、姜片
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桑葚果酱(男友超爱吃版)
桑葚、柠檬、甘蔗冰糖、食用盐
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羊肉萝卜汤
萝卜、羊肉、料酒、香菜、花椒、生姜、葱结、甘蔗
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雪梨海底椰膏
海底椰、菊花、雪梨、凉粉、甘蔗、无花果、罗汉果、水、茅根
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广式靓汤(骨头+胡萝卜+玉米+甘蔗+荸荠)
排骨或龙骨、姜、玉米、胡萝卜、甘蔗、荸荠(马蹄)、盐
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甘蔗烧鸭
鸭、姜、老抽、料酒、辣椒、葱段、蒜头、生抽、甘蔗、洋葱、麻油、盐
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青皮甘蔗煮水
甘蔗、胡萝卜、玉米、马蹄
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红烧羊肉
羊肉、姜、料酒、香叶、八角、桂皮、干辣椒、冰糖、生抽、蚝油、腐乳、柱侯酱、花生酱、甘蔗、马蹄、红萝卜
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自制简单健康汤圆
糯米粉、开水、烤花生、腰果、黑白芝麻、蜂蜜、纯甘蔗红糖
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海底椰雪梨膏
雪梨、海底椰、无花果干、干茅根、甘蔗干、胎菊、蜜枣、白凉粉、水、冰糖
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海底椰雪梨冻
海底椰、无花果、凉开水、甘蔗、蜜枣、水、凉粉、冰糖、白茅根、纯净水
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甘蔗马蹄胡萝卜羊排汤
羊排骨、甘蔗、马蹄、胡萝卜、姜、盐
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羊肉腐竹煲
羊排、腐竹、侯柱酱、腐乳、酱油、油、冰糖、葱、姜、蒜苗、陈皮、香叶、辣椒、木甘蔗