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私房爆单雪芙奶酪面包,一口惊艳❗保姆级教程分享
高筋面粉、低筋面粉、酸奶、全蛋液、牛奶、盐
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酸奶巴斯克蛋糕(减脂无奶油)
奶油奶酪、浓稠酸奶、鸡蛋、细砂糖、低筋面粉
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复刻山姆同款|㊙️伯爵红茶瑞士卷☕️
玉米油、全脂牛奶、伯爵红茶粉、低筋面粉、鸡蛋、细砂糖、淡奶油、细砂糖(打发奶油用)、伯爵红茶粉固体饮料、糖霜
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虎年蛋糕
鸡蛋、玉米油、南瓜泥、低筋面粉、细砂糖、柠檬汁、淡奶油、细砂糖、南瓜泥
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免煮有机银耳羹【北鼎弹盖保温杯】
北鼎弹盖保温杯、北鼎免煮有机银耳、北鼎银耳伴侣、开水
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自制炸薯条 超酥脆 零失败秒杀M记肯德基!不需要冷冻!现做现吃! 小朋友超爱的小吃
马铃薯、土豆淀粉、盐、番茄酱
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草莓
6寸戚风蛋糕、淡奶油、细砂糖、草莓酱、草莓
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工作餐便当
蔬菜、荤菜
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上班族10元以内健康带饭日记
鸡蛋、七彩糙米、大米、绿叶菜
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中式便当
便当
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上班族减脂午餐便当
蔬菜类、西蓝花、黄瓜、芽白、彩椒、生菜、蛋白质类、鸡胸肉、鹰嘴豆、鸡蛋、鳕鱼、碳水主食类、杂粮米、紫薯、藜麦、水果类、樱桃、葡萄柚、青提、奇异果、火龙果
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蜜汁照烧鸡肉饭
鸡腿、料酒、生抽、耗油、冰糖7—8小块或蜂蜜适量、芝麻 、生姜 、胡萝卜、西兰花 、蘑菇、黑胡椒、盐
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营养美味午餐便当-记录那些带盒饭的日子与灵感
餐具方便直接吃的主食、爱吃的蛋白质:肉类/鸡蛋、营养均衡的蔬菜们、拌饭酱汁(可选)
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虾仁厚蛋烧/玉子烧
鸡蛋、虾仁、盐、葱花、王中王香肠(可加可不加)、黑胡椒研磨粒
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无语了!男友夜宵连续吃了一个月的炒馒头
鸡蛋、馒头、香葱、火腿肠、盐/椒盐、孜然、生抽、甘蓝/包菜、鸡精