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懒人超快手减脂彩虹荞麦面
珍选捞汁、荞麦面、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、海鲜菇、蒜、柠檬
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油泼饸饹(荞麦面条)
荞麦粉、高筋面粉、盐、水
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【减脂餐】青椒鸡蛋荞麦面
青椒、鸡蛋、荞麦面、葱、 酱汁:两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺淀粉、三勺水、少许油、香葱、蒜、青椒、、葱段
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捞汁冷吃荞麦面~
鸡腿、料酒、盐、荞麦面、普罗旺斯西红柿、黄瓜、纯肉火腿肠、独头蒜、剁椒、冰块、珍选捞汁、陈醋
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凉拌荞麦面
荞麦面、黄瓜、大蒜、白芝麻、生抽、剁辣椒、鸡蛋、蚝油、小米辣、糖、陈醋、葱、鸡精、花椒粉
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葱油荞麦拌面
荞麦面、老抽、生抽、小葱、食用油、洋葱
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减脂餐|番茄火腿盖浇荞麦面‼️超好吃
番茄、鸡蛋、火腿肠、蒜片、生抽、番茄酱、盐、水淀粉、荞麦面、葱花
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健康低脂捞汁荞麦面
荞麦面、羊肉片/肥牛片/虾仁/鸡胸,煎鸡蛋,午餐肉皆可、蔬菜、辣油料汁(不喜辣可不放)、小米辣、芝麻、蒜末、热油、珍选捞汁
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珍选捞汁凉拌荞麦面
荞麦面、生抽、珍选捞汁、油辣子、配菜
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凉拌鸡丝荞麦面
荞麦面、鸡胸肉、黄瓜、葱、姜、料酒、生抽、醋、蚝油、辣椒面、香油
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香蕉荞麦面包|低油低糖全麦健康快手烘焙
湿性材料:、香蕉、红糖、鸡蛋、玉米油、原味酸奶、干性材料:、全麦粉、荞麦粉、苏打粉、泡打粉、肉桂粉、盐
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低脂低卡无油•凉拌全料荞麦面•营养均衡•好吃不胖
主料————————*、荞麦面、鸡胸肉、火腿肠、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、绿豆芽、调料————————*、生抽、蚝油、生抽、鸡精、小米辣、姜蒜末、熟芝麻、葱花、香菜
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②烫面荞麦饼 —马克西姆不粘锅
马克西姆不粘锅、普通面粉、荞麦面粉、滚开水、食用油、面粉(油酥用)、五香粉(油酥用)、食用油(油酥用)、盐(油酥用)
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手擀荞面条
荞麦面、面粉、盐、碱
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有面粉就能做的汤面荞麦饼|马克西姆不粘锅
普通面粉、荞麦面粉、滚开水、食用油