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减脂餐-鸡丝荞麦面
荞麦面、鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、芝麻、酱油、蚝油、盐、生姜、葱、桂皮八角香叶
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减脂 低卡 荞麦面荷包蛋焖面
荞麦面、鸡蛋、生抽、老抽、蚝油、青菜、蒜、葱、清水
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荞麦面条简餐便当
荞麦面、鸡蛋、香油或(橄榄油)、午餐肉、任何可以水煮的蔬菜菌类、沙拉汁
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榨菜肉丝面——荞麦面
榨菜、肉丝,
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减脂餐|荞麦面10种做法|炒荞麦面
荞麦面、鸡蛋、虾仁/牛肉/蟹棒/喜欢啥加啥、洋葱/大蒜/胡萝卜/香菇/豆芽/家里有啥加啥、调汁:、生抽12g+老抽2.5g+蚝油2g+白糖4g+芝麻油1g+黑胡椒粉适量+食用油5g
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低脂荞麦面包
烫种面团、高筋面粉、100℃开水、其他材料、高筋面粉、荞麦面粉、细砂糖、盐、水、发酵粉、黄油、黑熟芝麻
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荞麦面烤冷面
荞麦面半干面、鸡蛋、番茄酱、辣椒酱
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低脂减肥鸡丝炒面炒荞麦面
荞麦面、鸡肉、青椒、红椒、胡萝卜、黄瓜、橄榄油或者植物油
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荞麦面刀切馒头
荞麦面、温水、酵母
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减脂凉拌荞麦面
荞麦面、黄瓜、鸡蛋、番茄、醋、小米辣-辣椒粉、生抽、葱蒜、糖
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精致好菜#春日健康轻食凉拌荞麦面
荞麦面、鸡蛋、波菜、胡萝卜、火腿、花椒油、“太太乐”蔬之鲜调味料、“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油、香醋、盐
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居家版:荞麦面鱼(条)
荞麦面、西红柿、鸡蛋、植物油
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超适合糖尿病人的早餐~荞麦玉米面馒头
面粉300克、荞麦面200克、玉米面100克、鸡蛋、十三香粉少许、葱花、盐少许、酵母粉
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自制荞麦山药面条1
荞麦面粉、山药粉、普通小麦粉(中式面点粉)、盐、水(留30克观察)
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女儿超爱,面包体无油全麦加荞麦的健康盐面包
~液种~、高筋面粉、低筋面粉、荞麦粉、全麦粉、酵母、水、鲜奶、~本种~、高筋面粉、糖、塩、液种、老面、(每次做的面团可以留一些老面,没有老面也没有关系)、~包馅~、有塩黄油(包裹用,切长条每条约4g)、有塩黄油 融化凃层用、白芝麻(沾面包表面用,可无)