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营养颜值兼具的黑胡椒鸡肉饼佛卡夏三明治减脂者超级友好
佛卡夏面包(自制)、鸡胸肉、胡萝卜、洋葱、蛋清、生抽、味好美黑胡椒、味好美椒盐、味好美嫩肉粉
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没有牛奶的~牛奶花生粥~甜品系
花生、大米、清水、冰糖
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秋燥容易干咳嗓子痒,蒸秋梨吧,祛火化痰,美容养颜。
冰糖、梨、水
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润燥养颜汤-银耳百合莲子羹(养生壶版)
干银耳、鲜百合、干莲子、枸杞、冰糖
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美容养颜-冰糖银耳莲子羹(懒人电饭煲版)
纯净水、银耳、莲子、红枣、冰糖、枸杞
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女生要经常喝㊙️补血养颜粥
红豆、黑米、红枣、花生、糯米、血糯米
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【美容养颜】彩椒玉米杯
彩椒、玉米、香菇、腊肠、鸡蛋、黑胡椒混合调味料
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三步美容养颜糖水
银耳、皂角米、桃胶、雪燕、枸杞、红枣、冰糖、椰奶或牛奶
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美容养颜鲫鱼豆腐汤
鲫鱼、豆腐、姜、葱、盐、胡椒粉、油、料酒、鸡精
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红枣银耳莲子羹 / 桃胶——满满胶质感,美容养颜必备
红枣、莲子、银耳、枸杞、冰糖、桂圆干(可不放)、桃胶
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清热生津,补气,缓解疲劳,美容养颜莲藕花生汤(1-3人份简易电饭煲汤)
藕、花生、猪骨、盐
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㊙奶香十足的芋头红豆汤
红豆、芋头、牛奶、冰糖
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西柚水果茶
西柚、蜂蜜、纯净水
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美容养颜|清凉缤纷水果银耳羹
干银耳、冰糖、火龙果、雪梨、木瓜、水
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美容养颜❗️又好喝的玫瑰柠檬花露
柠檬、冰糖、玫瑰花