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润肺番茄木耳汤
西红柿、黑木耳、鸡蛋、干豆腐、金针菇、六月鲜10克轻盐特级原汁酱油、香油、葱蒜、淀粉、香菜
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润肺抗燥的莲藕雪梨汁
梨、藕、开水
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初秋润肺正当时~酸辣藕带
藕带、白糖、盐、蒜、泡椒、青红椒、味达美米醋、六月鲜轻盐酱油
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春季润肺抗燥止咳好帮手-雪梨橙子马蹄果茶
梨、马蹄、橙子、冰糖、清水
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自制秋梨膏,图文并茂一学就会❤
梨、老姜、红枣、罗汉果、枇杷叶、干百合、陈皮、川贝、老冰糖
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秋梨膏~润肺止咳
梨、罗汉果、红枣、川贝(选放)、冰糖、姜
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【爽滑清甜】雪梨菊花茶冻椰青饮
雪梨、胎菊、冰糖、凉粉、水、椰青
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滋阴润肺桃胶银耳小吊梨汤
干桃胶、雪梨、去核红枣、枸杞、桂圆肉、干银耳、冰糖、水
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止咳润肺的鳄鱼肉炖瘦肉汤
鳄鱼肉、瘦肉、无花果、南北杏
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#刘畊宏女孩减脂饮食#开胃解腻又祛湿的刮油汤
冬瓜、生姜、香葱、黑胡椒、五香粉、生抽、香醋、蚝油
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美肤养颜,润肺抗燥靓汤—红枣冰糖木瓜炖奶
木瓜、冰糖、红枣、牛奶、清水
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冬季润肺止咳烤梨 烤雪梨空气炸锅、烤箱均可
雪梨、红枣、枸杞、百合、冰糖、锡纸
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润肺抗燥:冰糖雪梨贝母汤
雪梨、冰糖、贝母、枸杞
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润肺止咳的沙参百合无花果汤
鲜百合、无花果干、沙参、淮山干、瘦肉或者排骨
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秋冬润肺止咳-双百桂蒸南瓜
南瓜、百合、枸杞、百花蜂蜜、桂花