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  • 减肥餐午餐便当2营养师推荐营养餐 减肥

    减肥餐午餐便当2营养师推荐营养餐

    煮玉米、煮红薯、蔬菜、牛肉、鸡蛋

    2023-06-17 阅读量:7991
  • 低脂高蛋白的减肥菜,凉拌柠檬虾 减肥

    低脂高蛋白的减肥菜,凉拌柠檬虾

    虾、蒜沫 、葱花、辣椒粉、小米辣、白芝麻、食用油、生抽、醋、糖、盐

    2023-06-17 阅读量:7982
  • 蜂蜜亚麻籽全麦吐司——我的减肥主食 减肥

    蜂蜜亚麻籽全麦吐司——我的减肥主食

    波兰种:高筋面粉、全麦粉、鲜酵母、水、主面团:高筋面粉、炒熟亚麻籽、鲜酵母、盐、奶粉、糖、蜂蜜、蛋液、牛奶、黄油

    2023-06-17 阅读量:7999
  • ☕️全麦伯爵红茶司康 减肥

    ☕️全麦伯爵红茶司康

    全麦粉、泡打粉、伯爵红茶包、无盐黄油、代糖、鸡蛋、淡奶油、无糖杏仁奶、盐

    2023-06-17 阅读量:7980
  • 好吃的减肥餐~芹菜香干鸡肉馄饨 减肥

    好吃的减肥餐~芹菜香干鸡肉馄饨

    鸡胸肉、芹菜、蒲包香干、麻油、盐,糖,蚝油

    2023-06-17 阅读量:8016
  • 反转贝果 减肥

    反转贝果

    全麦贝果、tuna salad、chicken salad、strawberry cream cheese、黄油

    2023-06-17 阅读量:8030
  • 小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯 减肥

    小米凉糕 黑芝麻黄米凉糕 红薯

    小米、黑芝麻粉、代糖、红薯

    2023-06-17 阅读量:8005
  • 全麦碱水结 减肥

    全麦碱水结

    全麦粉、温水、无盐黄油、酵母、小苏打、冷水、盐

    2023-06-17 阅读量:7989
  • 全麦夹心小面包 减肥

    全麦夹心小面包

    全麦粉、鸡蛋、热水、低脂杏仁奶、橄榄油、酵母、盐、泡打粉、椰丝、黑芝麻粉、草莓cream cheese、肉松、代糖

    2023-06-17 阅读量:7998
  • 全麦圣诞 减肥

    全麦圣诞

    全麦粉、牛奶、酵母、盐、代糖、油、无糖巧克力、代糖、奶油

    2023-06-17 阅读量:8019
  • 减肥的二十五天 减肥

    减肥的二十五天

    豆腐、南瓜

    2023-06-17 阅读量:8018
  • 健康烘焙—减肥不可错过的快手面包&超简单 减肥

    健康烘焙—减肥不可错过的快手面包&超简单

    全麦菠菜红薯丹波、高筋菠菜南瓜丹波、全麦红枣苹果丹波、高筋坚果蔓越莓丹波

    2023-06-17 阅读量:7988
  • 小白也能一次成功❗️减肥必备全麦南瓜面包~ 减肥

    小白也能一次成功❗️减肥必备全麦南瓜面包~

    南瓜泥、高筋粉、全麦粉、干酵母、奇亚籽、红豆粒、黄油、代糖、盐、蔓越莓碎

    2023-06-17 阅读量:8013
  • 全麦馒头(减肥)(无糖无油) 减肥

    全麦馒头(减肥)(无糖无油)

    全麦粉、酵母、牛奶(或者温水)

    2023-06-17 阅读量:8018
  • 0失误 减肥主食 全麦馒头 减肥

    0失误 减肥主食 全麦馒头

    黑全麦粉、温水、酵母、细盐

    2023-06-17 阅读量:8021
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