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台湾名菜“苍蝇头”~巨下饭又营养的蒜薹炒肉丁
五花肉、蒜苔、蒜头、小米椒、豆豉、油.盐、生抽.料酒、淀粉、白糖
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超级下饭的一道菜蒜苔炒风干腊肉
蒜苔、腊肉、姜、干辣椒、盐、大蒜苗头、食用油、豆豉
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凉拌蒜苗蒜薹丝丝(夏日清新下酒下饭菜)
蒜苔蒜苗、生抽、蚝油、醋、糖、麻椒油
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蒜薹炒虾仁「下饭神器」
蒜薹、虾仁、大蒜、小米椒、洋葱、酱汁:、生抽、耗油、老抽、白糖、玉米淀粉、清水
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超下饭的炒蒜苔
蒜苔、鸡蛋、香菇、食盐、鸡精
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超下饭的蒜薹肉沫
蒜苔、猪肉、小米椒、葱姜蒜、生抽、蚝油、老抽、白糖
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下饭神器~蒜苔炒肉
蒜苔、豆瓣酱、姜、酱油、红椒、鸡粉、胡椒粉
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下饭神器-肉沫蒜薹
蒜苔、五花肉、葱花、红椒(点缀用,可没有)、生抽,蚝油、花椒粉,鸡精
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[超下饭家常菜]蒜苔炒鸡蛋
鸡蛋、蒜苔、食用油、盐、鸡精、十三香
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蒜薹炒肉沫(下饭菜)
蒜苔、肉末、老干妈、大蒜、老姜、小米辣、盐 生抽 老抽 糖 适量
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下饭菜:蒜薹炒肉沫
蒜苔、肉沫、咸肉(可不用)、料酒、生抽、黄豆酱、葱姜末、淀粉、鸡精
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超下饭香辣蒜苔炒肉沫
蒜苔、肉沫、青椒、小米椒、大蒜、蚝油、生抽、老抽、盐、鸡精
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超下饭第二弹蒜薹炒肉沫
蒜苔、肉末、料酒、盐、生抽、蚝油
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下饭菜~蒜薹炒肉
蒜苔、猪肉、豆瓣酱 、生抽、料酒、米醋 、十三香、盐、鸡精 、蚝油、胡椒粉
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蒜苔肉末~超级下饭
蒜苔、葱、生抽、肉末、料酒、小米椒、盐、鸡精