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手撕鸡凉拌荞麦面
荞麦面、鸡腿肉/鸡胸肉、葱、姜、蒜、盐焗鸡粉、黄瓜丝、花椒、辣椒碎、生抽、芝麻
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自制快手凉拌鸡丝荞麦面
荞麦面 1把、黄瓜适量、胡萝卜适量、鸡胸肉 一小块、花生适量、卤鸡蛋 半个、白芝麻 适量、黄酒 适量、白糖 适量、醋 适量、麻油 适量、生姜1-2片
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夏天的味道凉拌荞麦面
荞麦面、黄瓜、金针菇、芝麻、大蒜、辣椒粉、小米椒、盐、白砂糖、生抽、醋、蚝油
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低卡凉拌胡辣鸡丝杂烩荞麦面|#Healthymeals# 减脂必撸05
荞麦面、鸡胸肉、黄瓜(青椒/胡萝卜/木耳都可以)、紫洋葱、胡椒粉、生抽、陈醋、香油、蒜末、香菜
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【瘦身友好】超快手酸甜凉拌荞麦面
荞麦面、*料汁*、酱油、醋、糖(0卡糖)、盐、凉白开、柠檬汁冰块、冰块、*配菜*(可自选)、煮鸡蛋/茶叶蛋、辣白菜、黄瓜丝、糖蒜、白芝麻、辣椒面
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照烧三文鱼+荞麦面凉拌沙拉(Teriyaki salmon with soba noodle salad)
三文鱼、蒜片、姜末、日式酱油、日式清酒、味醂、枫糖酱/蜂蜜、橄榄油、荞麦面凉拌沙拉、荞麦面、青豆、红萝卜、甘蓝羽衣、葱花、姜末、麻油、日式米醋、柠檬汁、酱油、紫菜、放自己喜欢的蔬菜
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凉拌荞麦面
荞麦面、香菜、蒜、酱油醋、鸡精
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夏天来一碗清爽的凉拌荞麦面
荞麦面、鸡蛋、南瓜、西兰花、鸡胸肉杂蔬丸子、番茄、生抽、醋、芝麻油、胡椒
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寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面
荞麦面、鸡胸肉、胡萝卜丝、黄瓜丝、木耳
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凉拌虾皮荞麦面
荞麦面:、新良荞麦粉、王后低筋面粉、盐、水、凉拌香菜虾皮:、虾皮、银鱼仔、香菜、醋、酱油、糖、盐、热油
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盛夏减脂凉拌荞麦面
荞麦面、黄瓜、生菜、豆芽、味达美初榨原酿生抽、味达美清香米醋、味达美臻品蚝油
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清爽又开胃~鸡丝凉拌荞麦面
荞麦面、鸡蛋、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、生抽、米醋、耗油
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清爽美味的凉拌荞麦面
荞麦面、柠檬片、蒜蓉剁辣椒酱、味好美0脂日式油醋汁
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凉拌虾仁荞麦面
荞麦面、黄瓜、胡萝卜、虾仁、鸡蛋、豆芽