蔬菜、肉类、碳水

毅力、行动力

鸡肉、牛肉、虾、鸡蛋、各种蔬菜、各种杂粮饭

鸡胸肉、玉米、蔬菜、水果

米饭

无

如图文

肉类（鸡胸肉，虾，牛肉，排骨，腊肠等）、豆制品、蔬菜类（花菜，西兰花，绿叶菜，豆角类，西葫芦）

新鲜鸡胸肉

鸡蛋、猪肉、牛肉、虾、青菜、豆制品

蔬菜、蛋白、鸡蛋、水果

米饭、蔬菜、调料

蔬菜、肉类、早起、爱心

自热饭盒