芋头、南瓜、芡实、椰浆、糖、盐

贝贝南瓜、藜麦、亨氏小轻纯沙拉酱、鸡蛋、熟松仁、蔓越莓、橄榄油、百里香（可省）、罗勒叶（可省）、盐、黑胡椒

见步骤

小南瓜、玉米粒、胡萝卜、黄瓜、虾仁、耗油、生抽、盐、糖（代糖最好）

南瓜、芋头、椰浆、纯牛奶

南瓜、糯米粉、枸杞、芡实

高筋面粉、松子、黑麦粉、南瓜、牛奶、鸡蛋、酵母、盐、糖、黄油、水、细砂糖

南瓜、鸡头米、鲜百合、香芋、芹菜、椰浆、食盐

新西兰南瓜贝贝/新疆银栗南瓜/、吐司片、奶油奶酪/涂抹奶酪、炼乳、黄油、熟南瓜籽/熟松子、白巧克力

高筋小麦粉、南瓜、核桃、黑加仑干、腰果、红枣、玫瑰花瓣酱、红糖、酵母

鸡胸、贝贝南瓜、迷你洋葱、【调料】：、蜂蜜、生抽、淀粉、盐、黑胡椒、橄榄油、大蒜、迷迭香、帕尔马奶酪碎、鲜核桃仁、腰果、松子碎、【工具】：、北鼎烤箱

鹰嘴豆（生重）、南瓜、各类蔬菜（胡萝卜洋葱西兰花生菜等）、调料：、椰浆、盐、咖喱粉、生姜粉、黑胡椒粉、鱼露

鹰嘴豆、日本南瓜、香蕉、白芝麻酱、柠檬汁、香料（pumpkin spice）、盐

红贝贝南瓜、桃胶（干品）、鹰嘴豆（干品）、大蒜、小葱、盐、花生油、糖、现磨胡椒粉、清水