南瓜、梅头肉、胡萝卜、洋葱、西兰花、盐、油

贝贝南瓜、胡萝卜、绿叶蔬菜、奶酪、米饭

意大利短柄米 Carnaroli (或Arborio)、南瓜、自制蔬菜高汤/素高汤块/鸡高汤块、白葡萄酒、意式腊五花肉 Pancetta、红葱头、橄榄油、佩科里诺干酪Pecorino/帕尔马干酪Parmigiano、黄油、迷迭香/百里香（可选）、芝麻菜（可选）、薄荷叶/罗勒叶（可选）、海盐、红胡椒/黑胡椒

南瓜、老虎虾、意大利米、洋葱、大蒜、法式酸奶油、罗勒叶香草酱、盐和黑胡椒、高汤、白葡萄酒、柠檬

贝贝南瓜、鸡肉、香菇、胡萝卜、西兰花、白藜麦、胚芽米、亚麻籽油

吊南瓜、蔬菜高汤、特级初榨橄榄油、米、犹太盐、现磨黑胡椒粉、帕尔马干酪(parmesan)、新鲜欧芹碎

鸡高汤、橄榄油、剁碎的青蒜、剁碎的红葱头、新鲜鼠尾草碎、肉豆蔻粉、大米、犹太盐、白葡萄酒、南瓜泥、帕尔马干酪粉、剁碎的新鲜欧芹、黄油、盐、胡椒粉

Arborio米（大顆粒且澱粉多的品種）、南瓜（甜度高且綿密的品種）、蘑菇（任何品種）、檸檬（部分裝飾用）、橄欖油（特級初榨最佳）、胡椒（現磨最佳）、鹽（喜馬拉雅粉紅岩鹽或海鹽最佳）、芽苗菜microgreen（裝飾用）

南瓜、口蘑、洋葱、蒜、淡奶油、黄油、盐、黑胡椒、东北大米、欧芹碎

鸡胸肉、南瓜、胡萝卜、米饭

牛肉糜、南瓜、胡萝卜、豌豆、白菜叶、木耳、蘑菇、米饭

米、橄榄油/黄油、南瓜、鸡肉、洋葱、蒜、柠檬汁(可不用)、高汤、白葡萄(可不用)、盐、马苏里拉奶酪

牛肉、西红柿、洋葱、胡萝卜、水、番茄红烩块料、上飯燕麦胚芽米饭

大米、贝贝南瓜、洋葱、蟹味菇、虾仁、鱿鱼、蒜、百里香、调料：、料酒、黄油、奶油、盐

洋葱粒、南瓜、蒜泥、橄榄油、米、盐、白葡萄酒、黑胡椒、水或鸡汤、帕玛森干酪