西红柿、包菜、土豆

土豆、包菜、胡萝卜、鸡蛋、火腿、面粉、盐、胡椒粉、辣椒酱

包菜、土豆、猪肉、小葱、大蒜、干红辣椒、盐、生抽、陈醋、蚝油、鸡精、花椒粉、食用油

孢子甘蓝、土豆、鸡蛋、海盐黑胡椒、多力压榨玉米油

孢子甘蓝(Rosenkohl) 、小土豆、橄榄油、意大利香醋、盐、现磨黑胡椒、低脂火腿粒

孢子甘蓝、西蓝花、土豆、番薯、南瓜、水

孢子甘蓝、牛腩、土豆、料酒、姜、盐、橄榄油、老抽、生抽、蚝油、糖、老干妈

孢子甘蓝、小土豆、手指胡萝卜、串红、青黄节瓜、红黄绿彩椒、芦笋

孢子甘蓝、土豆、胡萝卜、橄榄油、香醋、黑胡椒、盐、复合香草调料

孢子甘蓝、土豆、泰国椰青、橄榄油、咖喱粉、喜马拉雅水晶盐

白菜、胡萝卜、土豆、盐、橄榄油

羊排、孢子甘蓝、黄甜椒、红甜椒、橄榄油、海盐、黑胡椒

花椰菜、黄油、车达奶酪、稀奶油、喜马拉雅盐、黑胡椒、法国香菜、vitamix/搅拌器/压泥器

土豆、胡萝卜、熟鹰嘴豆、青豌豆、中等大番茄、紫甘蓝、调味料：、姜黄粉、香菜籽粉、市售咖喱酱、粉盐

孢子甘蓝、土豆、胡萝卜、烧烤腌料