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辅食记录10月宝宝茄子红萝卜焖河粉
河粉适量、茄子去皮适量、胡萝卜切丁适量、肉沫适量
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虾油时蔬焖河粉
生抽、盐、橄榄油、虾、韭菜、豆芽、自己喜欢的蔬菜、姜,蒜
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烤麸焖猪手
猪手、烤麸(干)、老抽、生抽、海鲜酱、五香粉、葱姜、料酒、冰糖
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双胞胎的小餐桌之蔬菜焖饭
盐、生抽、大米、糙米、胡萝卜、莴笋、香菇、玉米粒、洋葱、培根
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低卡香菇鸡胸肉焖糙米饭,有电饭煲就能做
糙米、红米、大米、鸡胸肉、香菇、胡萝卜、青豆、玉米粒、料酒、生抽、淀粉、盐、蚝油、黑胡椒
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电饭锅焖饭-糙米版
鸡胸肉、糙米、南瓜、土豆、青椒、杏鲍菇、蚕豆粒、小葱、芝麻、料酒、辣椒粉、孜然粉、生抽、蚝油、淀粉、鸡蛋
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低卡牛肉糙米焖饭,减肥也要吃香香
大米、糙米、燕麦米、高粱米、黑米、牛肉、胡萝卜、玉米粒、青豆、香菇、生抽、老抽、蚝油、盐
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[纯素Vegan]老豆角焖三色糙米饭
老豆角、熟三色糙米饭、香菇、生姜、酱油,盐,糖
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黄豆芽焖面
黄豆芽、五花肉、盐、鸡精、生抽、酱油、素油、葱、姜、大料、面
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香菇黄豆焖猪蹄+卤面
猪蹄、黄豆、生抽、老抽、(红)腐乳、沙姜、红葱头、黄冰糖、老干妈(鸡肉味)、虾子面、盐、独子蒜/大蒜、潮汕牛肉丸、鸡蛋/鹌鹑蛋、香菇
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焖面筋塞肉
肉沫、葱姜蒜、面筋、冰糖、生抽、盐、水
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黄焖两样(黄焖牛肉)
牛腩、大蒜、姜、八角、淀粉、料酒、盐、生抽、酱油、糖、天津油炸面筋、甜面酱、黄豆酱、番茄酱
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传统黄焖两样
牛肋条肉、葱、姜、八角、面筋、甜面酱、生抽、料酒、老抽、炖肉包、盐、糖、淀粉水、花椒油
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津菜典藏之黄焖两样
牛腩或上脑、天津油炸面筋、料酒、海鲜酱油、盐、水淀粉、白砂糖
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荷包蛋焖荞麦面
荞麦面、鸡蛋、葱、姜、蒜、小米辣、盐、白糖、鸡精、生抽、老抽、蚝油、醋、青菜、香菜