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虾饼(煎虾皮饼)做法简单,营养美味又好看
鸡蛋、青椒、胡萝卜、面粉、虾皮、酵母
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海米萝卜丝煎蛋汤
白萝卜、虾米、鸡蛋、香油、鸡汁、盐、葱姜蒜
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海米煎豆腐
豆腐、大葱、虾皮、豆油、盐、味、糖、鸡粉、胡椒粉
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煎豆腐海米烧奶白菜
奶白菜、农家豆腐、海米、红美人椒、小米椒、大蒜、蚝油或者鲜贝露、盐、水淀粉
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杂粮煎饼果子--全麦粉、绿豆粉、黑麦粉配方
1-面皮、全棉面粉、绿豆粉、黑麦、水、2-其他材料、大馄饨皮、鸡蛋、葱花、蒜叶、香菜、榨菜、生菜、黑芝麻、腰果碎
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电饭盒煎蛋海米白萝卜汤简单好吃又大补
鸡蛋、白萝卜 必配、盐,胡椒粉、海米 选配
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韭菜鸡蛋粉丝虾米饼、煎饼、锅贴、发面饼、馅饼、韭菜鸡蛋饼
面粉(中筋)、牛奶(伊利或者蒙牛或者其他)、温水、白糖(促进酵母更好发酵吸收)、安琪干酵母
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低脂快手玉米粉全麦粉煎饼无油无糖
全麦粉、玉米面粉、食用小苏打粉、姜黄粉、葡萄干、芝麻盐
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麦吉生酮-粗全麦粉饺子和煎饼
全麦粉、面粉、鸡蛋、包菜、猪前腿肉、芝麻油、盐、胡椒粉、十三香、姜粉
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全麦粉荠菜水煎包,多吃粗粮有益健康,减脂期最爱
全麦粉、酵母、荠菜、鸡蛋、圆红椒、木耳、粉丝、食用油、香油、蚝油、酱油、十三香、盐
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减脂餐【无油无糖黑全麦粉燕麦香蕉煎饼➕黑咖啡】#平底锅,加上水果蔬菜更营养#
黑咖啡、水、黑全麦粉、快冲燕麦片
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小虾米煎蛋
新鲜的小虾米、鸡蛋、盐、老酒、白胡椒、葱花
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减脂餐【香蕉牛奶鸡蛋全麦煎饼】#无油无糖,全麦粉,平底锅】
鸡蛋、香蕉、全麦粉、牛奶
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麦吉生酮-粗全麦粉煎饺
全麦粉、面粉、鸡蛋、包菜、猪前腿肉、芝麻油、盐、胡椒粉、十三香、姜粉
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减脂餐【全麦粉鸡蛋煎饼】#有油版本#
全麦粉、鸡蛋、水、油