油、黑胡椒、盐、淀粉、柠檬

蟹棒、鸡蛋、淀粉

活虾、马蹄、淀粉、盐、黑胡椒、料酒

藜麦：15克、面粉：70克、鸡蛋：2个、小香葱：2棵、姜末：3克、盐：2克左右(根据自己喜好调整)、温牛奶（或者温水）：110克、芝麻香油：8克、十三香：适量、胡椒粉：适量、食用油：适量

干绿豆、干小米、纯净水、五香粉、盐、鸡蛋、腐乳、甜面酱、辣椒酱、葱花、香菜

鸡腿、盐、橄榄油、柠檬

油豆腐、蛋

水饺、食用油、面粉、纯净水

小黄鱼、姜、葱、盐、料酒、生抽、蚝油、凉开水、油、鸡蛋、新鲜柠檬、蒜

云南石屏包浆豆腐、食用油、附赠的蘸水

饺子皮、牛里脊、槐花、香油、盐、葱姜蒜、生抽、蚝油、花椒油、花椒水、胡椒粉、清水、炒香的黑芝麻

豆腐 、半肥瘦肉糜 、胡萝卜、蒜蓉、酱油、胡椒粉、盐、耗油、淀粉、生抽

面粉、清水、鸡蛋、火腿、葱花、盐、黑芝麻、食用油

老豆腐1大块、蒜苗2-3根、小米辣1-2个（不吃辣可不加）、猪油2大勺、蚝油1大勺、生抽1小勺、白糖1小勺、胡椒粉少许、香油几滴、（1大勺=15ml，1小勺=5ml）、调味仅供参考，酌情调整

土豆、面粉、鸡蛋、盐、五香粉、胡椒粉