茶树菇、金针菇、秀珍菇、鸡粉、虾米、橄榄油

三文鱼、丝瓜、秀珍菇或白玉菇或平菇、蒸鱼豉油、生抽、盐、蒜葱

炼乳、红茶包、牛奶or热水

肉末、葱、青豆、水发香菇、新鲜香菇、秀珍菇、金针菇、水发木耳、蚝油、盐、油、鸡精、白胡椒粉、生粉、水

广味香肠、大米、紫米、香菇、蘑菇、秀珍菇、胡萝卜、土豆、无筋豆、山药、黄瓜、西兰花、小瓢儿白、盐

鸡翅中、秀珍菇、金针菇、黄焖鸡调料、洋葱、芹菜、香菜

蚝油、秀珍菇、葱、盐、白长菇、大蒜、瑶柱、冰糖

鸡蛋、黑巧克力（我用的是宜家的70%黑巧克力）、牛奶（瘦身人士请选择低脂）、低筋面粉、全麦粉、白糖、盐、核桃

鸡、虾、蟹、袖珍菇、佛手瓜、白贝、姜、柱侯酱、生抽、蚝油、料酒、白糖、鸡粉、麻油、小米辣

食材：、西红柿、蟹味菇、金针菇、袖珍菇、肥牛或牛肉、调料：、糖、盐、生抽、蚝油

盐、鸡精、料酒、生抽、耗油、鲈鱼、豆腐、洋葱、袖珍菇

袖珍菇、水果胡萝卜、香葱碎、调味汁、太太乐鲜鸡汁、梅子醋、高汤

山药、韭菜、虾米、秀珍菇、小米辣、生抽、蚝油、盐、味精

香菇、花菇、口蘑、茶树菇、袖珍菇、香葱碎、太太乐鲜鸡汁、蚝油、高汤、勾芡、藕粉、过滤水

姜、鹅、葱、杏鲍菇、袖珍菇、金针菇、木耳、盐、味精、油