葵花籽、南瓜籽、亚麻籽、榛果或杏仁、奇亚籽、燕麦、洋车前子粉、盐、椰子油、枫糖浆、水

燕麦片、葵花籽油、压碎的亚麻籽、杏仁、核桃、奇亚籽、车前子壳粉、海盐、龙舌兰糖浆、椰子油、水

T55、全麦粉、裸麦粉、麦芽精（可省）、耐低糖酵母、海盐、龙眼蜂蜜、水、鲁邦种（贴士）、黄金亚麻籽（我用的棕色亚麻籽和黄金亚麻籽各一半）、熟黑芝麻、熟白芝麻、泡种子用水、切半杏仁、核桃、糖渍柳橙皮丁

箬叶、腌肉所需材料、黑猪梅花肉、米酒、生抽、鲜酱油、蚝油、自制味精、拌糯米所需材料、江米（圆糯米）、清水、碱、盐、鲜酱油、自制味精

南瓜子（生，熟均可）、葵花籽、椰子片、奇亚籽、白芝麻、亚麻籽（可以用亚麻籽粉或大麻籽代替、蜂蜜（可以换成半杯枫糖浆）、香草香精（可以不加）、盐

中筋面粉、牛奶、酵母、白糖、栀子黄、栀子绿色粉、可食竹炭粉

粽子、面包用料、高筋面粉、低筋面粉（没有的话就都用高筋面粉）、细砂糖、盐、酵母、鸡蛋、水、奶粉、黄油

糯米、红豆沙、粽叶

粽叶、糯米、红枣、白糖

赤豆、粽叶、糯米、棉线

粽叶、蜜枣、糯米、红豆小米花生共

高筋面粉、全麦粉、水、盐、干酵母、黄油、红糖、混合种子

中筋面粉、水、淡奶油、细砂糖、酵母、油、可可粉，绿茶粉，胡萝卜粉、牛奶（调色用）

粽叶、糯米、咸蛋黄、排骨400g、五花肉、雪花肉800g、香菇适量、板栗25粒、草绳适量

糯米、五花肉、花生、红豆、眉豆、去皮绿豆、干香菇、小虾干、盐、白糖、十三粉、嫩肉粉、姜、蒜、生抽