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翠绿苦瓜排骨煲(汤)
苦瓜、排骨
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苦瓜炒鸡蛋
苦瓜、鸡蛋、辣椒、蒜瓣、盐、油
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凉瓜牛肉
苦瓜、牛肉、蒜、豆豉、蚝油、生粉、白糖、沙茶酱、油
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豆豉鲮鱼炒苦瓜
苦瓜、豆豉鲮鱼罐头、红椒、葱姜蒜、米酒、蚝油、盐、糖、生粉、水
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凉瓜炒肉
苦瓜、瘦肉、蒜、盐、生抽、花生油、鸡精、白胡椒粉
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上火就吃——鹌鹑蛋苦瓜盏
鹌鹑蛋、苦瓜、桑葚面包、黑芝麻、盐、玉米油、六月鲜轻盐昆布酱油
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甘甜鲜美黄豆苦瓜汤
苦瓜、猪筒骨、黄豆、咸菜、干贝、姜块、小葱、盐,鸡精
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28天减脂营 | Day14 晚餐 | 苦瓜摊鸡蛋
苦瓜、鸡蛋、香葱、盐、白胡椒粉、玉米碴子、饭豆、白芸豆
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鸡肉酿苦瓜配芥末蜂蜜酱
苦瓜、鲜蘑菇、基围虾、小辣椒、胡萝卜叶子、鸡脯肉、芥末蜂蜜酱、盐、白糖、花椒粉、李派淋急汁、黑胡椒粉、淀粉、色拉油
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苦瓜鸡蛋焖子
苦瓜、土鸡蛋、盐、豆油
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熊熊白白-八二國豉炒苦瓜
苦瓜、國豉(國產豆豉)、其他
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凉瓜炒牛肉
苦瓜、牛肉、姜、料酒、盐、蒜、葱头、蚝油、酱油、胡椒粉、生粉、阳江豆鼓
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凉瓜炒牛肉
苦瓜、牛肉、蒜末、盐(腌苦瓜的)、牛肉腌料、生抽、淀粉、淀粉水、淀粉、水
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国民女神隆重登场带来最简单好吃的炒苦瓜料理
苦瓜、老干妈豆豉辣酱、盐
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豆豉苦瓜炒鸡蛋
豆豉、蚝油、盐、苦瓜、鸡蛋、淀粉、蒜、料酒