明虾、牛里脊、土豆、芒果、番茄、花椰菜、生抽、白糖、黑胡椒、盐、料酒、柠檬、姜蒜

食材、食材

芦笋、大虾仁、牛排、黑胡椒、盐、黄油

牛排、虾尾、蒜、百里香、西芹碎、粉盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、黄油、橄榄油、白蘑菇、芦笋、水果番茄

牛排、意面、芦笋、玉米、鲜虾（中等偏小个）、黑椒汁（煎牛排用）、黄油（煎牛排用）、意面酱或番茄酱

法棍、黄油、鱼子酱

肥牛、虾、番茄、响铃、洋葱、生抽、蚝油、番茄酱、糖

肥牛卷、响铃卷、虾仁、西红柿、葱蒜、耗油、生抽、番茄沙司、冰糖或者白糖、淀粉、黑胡椒粉、食用油、饮用水、盐、料酒

肥牛卷、虾滑、响铃卷、温水、蒜末、番茄、料汁、盐、糖、生抽、耗油、淀粉、葱花

十月稻田鲜米、润心有机油茶籽油、牛肉片、鸡蛋、洋葱（切丝）、鲜虾、蚝油、玉米淀粉、生抽、老抽、盐、食用油、糖

海虾、牛油果、意大利面直面、蒜、口菇、淡奶油、牛奶、黄油、千岛源油趣喷雾橄榄油、黑胡椒、海盐

全麦卷饼、黑虎虾仁、全熟牛油果、芒果、番茄、洋葱碎、纷乐旗蜂蜜黄芥末酱、味好美黑胡椒碎粒

泡发好的米线、猪肉馅、手枪鸡腿肉、大虾、蔬菜、盐、蚝油、生抽、老抽、老母鸡汤底、豆泡 豆皮、炸酱

制作家庭鸡汤：、老母鸡、小葱、姜、做鱼丸材料：、草鱼肉180克、肥肉、盐、水、油、糖、做虾丸材料：、虾仁、盐、肥肉、另需准备：、金华火腿、鸡胸脯肉、菜心（上海青）

鸡、虾、土豆、茭白、莲藕、老豆腐、洋葱、青椒、红椒、香葱、香菜、玉米、花菜、白芝麻、食用油、盐、老抽、生抽、蚝油、料酒、生姜、花椒、八角、五香粉、辣椒油、郫县豆瓣酱、白糖、鸡精