口蘑、鸡胸肉、蟹肉、胡萝卜、鲜玉米粒、莴笋、白洋葱、小青瓜、长豆角、生姜、调料生抽、盐、黑胡椒粉、盐、白糖、菜籽油或花生油

西兰花、蒜、盐、蟹肉棒、干贝、鸡汤（高汤）

藜麦米、水果甜椒、可莱美蟹肉棒、煮豌豆、丘比日式沙拉酱

螃蟹、蒜叶、猪油、生抽、面

菠菜、蟹肉棒 、味达美、老陈醋、香油

红薯、蟹肉棒、色拉酱、白砂糖、喷枪

牛油果、自制吐司、蟹肉棒、金枪鱼罐头、白煮蛋、小美自制沙拉酱、生食蛋、无味道的油、糖、白醋、柠檬汁、沙拉瓶、标签、牛油果奶昔、牛油果、香蕉、酸奶、牛奶

蔬菜蟹肉粥、大米、玉米粒（青豆皆可）、菠菜（生菜，胡萝卜等等皆可随意替换）、蟹柳（蟹肉，虾肉，鱼丸有啥用啥

蟹肉棒、芦笋、咖喱、沙拉酱、白芝麻

馒頭類粗發酵130克水20克冰糖粉12 茶匙 乾酵母粉5克油250克 中筋粉1/4 茶匙 鹽、蟹肉棒蒸蛋5條 蟹肉棒，多備一點裝飾用3顆蛋300克水或300克高湯1/4茶匙鹽、馒頭巍糟整型少許 牛奶 或少許水30 克 葡萄乾6片 起士片、珍寶米獎和組合1200克水30克 白米50克 十穀米50克 熟花生1大匙 白芝麻80克二砂糖1枝葸，切葱花

大米粥、帝王蟹腿、生姜

面包

鸡蛋、油、盐

高精粉、黄油、酵母、水、白砂糖、盐、馅料、蟹肉棒、洋葱丁、彩椒丁、马苏里拉芝士、蕃茄酱、辣肠

可莱美模拟蟹肉、米饭、海苔、水果黄瓜、鸡蛋、寿司醋、鲜活大虾、牛油果、胡萝卜、肉松、芝麻酱、色拉酱