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轻脂!健康!鲜虾藜麦沙拉+紫薯银耳羹+蟹味菇玉豆腐【北鼎双层蒸锅食谱】
【蟹味菇玉豆腐】、蟹味菇、日本豆腐、椰油、鸡汁、椰子油、【鲜虾藜麦冰草沙拉】、鲜虾、三色藜麦、冰草、苦苣、椰子油、芝麻沙拉酱、【紫薯银耳羹】、紫薯、银耳、黄冰糖
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竹笙莲子银耳羹(想不到吧~竹笙也可以做糖水!)
竹笙、银耳、桂圆干、枸杞、冰糖、糖桂花(可选)、蜂蜜(可选)、奶粉/牛奶/椰奶/椰浆
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平菇银耳炒青椒
青椒、酱油、蔬菜精、银耳、平菇、姜、白糖、十三香
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凉拌银耳
银耳一朵、胡罗卜少许、香菜一两棵、生抽三分之一勺、醋三勺、白糖一勺、盐适量、香油少许
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牛奶炖白木耳
白木耳、鲜牛奶、红枣、枸杞
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༄「苹果
苹果、银耳、小米、红枣、水
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桃胶雪燕皂角米银耳
桃胶、皂角米、雪燕、银耳、冰糖、厚椰乳、水
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桃胶银耳炖牛奶
桃胶、银耳、牛奶、红枣、冰糖、水
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银耳红枣紫玉米馅饼
糯紫玉米、银耳、大枣、面粉、酵母
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必出胶质电高压锅版银耳莲子羹
银耳25克、莲子适量、枸杞适量、冰糖适量、红枣适量
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银耳红枣羹
银耳、红枣、枸杞、冰糖
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桃胶银耳桂圆莲子羹
桃胶、银耳、莲子、桂圆、枸杞、黄冰糖、红枣(可选)
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銀耳百合馬蹄爽
银耳、百合、马蹄、南瓜、冰糖、水
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银耳花生羹
冻鲜银耳、红枣、冰糖、花生、饮用水
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银耳莲子羹『视频版』
银耳、莲子、干百合、红枣、枸杞、冰糖