玉米面、牛奶、干酪碎、盐、菠菜、青椒、绿橄榄（可选）、大蒜

【煎饼皮】一张量、面粉、水、黑芝麻、【馅料】、各种菜（青椒 胡萝卜 生菜 菠菜 西葫芦 豆芽 洋葱 紫橄榄大头菜 白菜 粉条 海带丝等等 ）、火腿肠、鸡蛋、五香面、孜然粉、花椒粉 椒盐粉、糖、盐

主要材料：、魔芋精粉、奇亚子、鸡蛋（中等大小）、黑橄榄芝士口味：、芝士片、黑胡椒、海盐、黑橄榄、姜黄粉（可不加）、香草椰子口味：、零卡糖、椰子粉、香草精、可可咖啡口味：、零卡糖、可可粉、速溶黑咖啡粉

绿芯黑豆/白芸豆、熟黑芝麻、白糖、麦芽糖、花生油、水

玉米面500克，黑豆100克，面粉100克，酵母3克

高（中）筋粉、干酵母、白糖、盐、玉米油、牛奶（常温）、煮黑豆

低筋面粉、黄豆粉、蜂蜜、细砂糖、鸡蛋、黄油、无味植物油

全麦粉/低筋粉、黄豆粉（熟）、全脂牛奶/鸡蛋液（不建议用水代替，味道会不一样）、白砂糖、盐、小苏打

粘米粉、黄豆、水、白糖、盐、葱、炸18个左右

大米、黄豆、生姜、小葱、盐、胡椒粉

干薏米、干红豆、即食燕麦片、泡打粉、小苏打、代糖、鸡蛋、玉米油、全麦粉

核桃、红枣、蛋清、蜂蜜、玉米淀粉、红豆薏米粉、黑芝麻

熟赤小豆和薏仁、全麦粉、蔓越莓干

面粉、牛奶、鸡蛋、糖、油

中筋面粉、即食麦片、泡打粉、细砂糖、盐、全蛋液、椰子油（无味素油）、伯爵红茶粉、水（泡红茶）、杏仁片、大杏仁、开心果果仁、朗姆酒浸葡萄干