燕麦、香蕉、牛奶、鸡蛋、紫薯

即食燕麦片、香蕉、鸡蛋、牛奶、坚果、蛋白粉（可选）、蔓越莓干/葡萄干等果干（可选）、肉桂粉（可选）、香草精（可选）、木糖醇（可选）

香蕉、即食燕麦、葡萄干

苹果、燕麦、香蕉、鸡蛋、牛奶、蔓越莓、椰蓉

无糖酸奶、香蕉、燕麦、可可粉、蜂蜜、牛奶

全麦粉、香蕉(去皮后)、奶粉、白砂糖或红糖、鲜酵母(干酵母)、牛奶、盐

鸡蛋、香蕉、燕麦片、全麦粉、奇亚籽、泡打粉、水or牛奶、赤藓糖醇、盐

香蕉、燕麦、鸡蛋、牛奶

香蕉、燕麦、鸡蛋、牛奶、蔓越莓干

香蕉、燕麦、黄豆粉、酸奶

挞皮：、燕麦、牛奶、香蕉、蛋挞液：、牛奶、土鸡蛋、白砂糖、蔓越莓干、椰蓉

香蕉、燕麦、鸡蛋

熟透的皮带黑点的香蕉、现榨橙子汁、大号鸡蛋（室温）、香草精、橙皮屑、全麦面粉、中筋面粉、即食燕麦片（old fashion rolled oats）、无铝泡打粉、细海盐、蔓越莓干、黑巧克力豆或黑巧克力碎块（选用）、红糖

原味燕麦片、鸡蛋

燕麦、牛奶、鸡蛋、香蕉、红枣、无花果、葡萄干、核桃/杏仁/腰果、以上坚果果干类共计