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米面制品
燕麦片煎蛋
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:46:37
•
阅读:7997
疫情净态管理在家,不能出去买菜,在家翻到几包平时不愿意吃的燕麦片,拿来煎蛋做早餐,刚好消库存。
用料
鸡蛋
2个
燕麦片
即食燕麦片3袋
现磨黑胡椒海盐
适量
葱花
少许
水
适量
燕麦片煎蛋的做法
调成糊状的样子忘记拍照了
煎好,切块,用叉子吃
以上材料拌匀至浓稠状,静置几分钟,喷适量油在平底不沾锅,中火煎至一面定型后翻面,再用小火煎至微黄即可。吃的时候涂上一些沙拉酱,我涂的是零卡沙拉酱。
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