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#懒人孕期减脂控糖食谱# 早餐:胡萝卜丝辣椒香菇炒鸡蛋+牛奶黑白燕麦片
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:24
•
阅读:7987
用料
胡萝卜
1根
香菇
2朵
辣椒
1个
鸡蛋
2个
桂格黑白燕麦片
35克
高钙低脂牛奶
220毫升
橄榄油
1勺
#懒人孕期减脂控糖食谱# 早餐:胡萝卜丝辣椒香菇炒鸡蛋+牛奶黑白燕麦片的做法
黑白燕麦片加入小锅
加入牛奶加热
蔬菜洗净切丝
热锅放油所有蔬菜放入锅内,放入鸡蛋炒熟
装盘摆拍开吃~
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燕麦酥片
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火腿燕香葱燕麦粥
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