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鳗鱼乌冬面

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:25 阅读:7912
鳗鱼乌冬面是我N年前在日料店吃过至今都忘不了的味道,快手营养又简单,这份鳗鱼乌冬不管是用来做早餐;还是午、晚餐都是不错的选择哦,关于鳗鱼的营养价值就不用我多说了吧……???

用料

鳗鱼100g
乌冬面1包
鸡蛋1个
胡萝卜适量
西蓝花适量
紫菜少许
熟芝麻少许
辣白菜适量(可要可不要)
调味料用量
耗油一汤勺
生抽一汤勺
蜂蜜半汤勺
料酒一汤勺
食用油少许
芝麻油少许

鳗鱼乌冬面的做法

  1. 准备好以上所有食材待用,今天鳗鱼我用的是鳗鲡堂浦烧即食鳗鱼哦

    鳗鱼乌冬面的做法 步骤1
  2. 西蓝花盐水浸泡后洗净,胡萝卜切片备用

    鳗鱼乌冬面的做法 步骤2
  3. 锅中水烧开后倒入几滴食用油,下入乌冬面和胡萝卜,乌冬面煮两分钟后捞起待用

    鳗鱼乌冬面的做法 步骤3
  4. 锅中再加入西蓝花

    鳗鱼乌冬面的做法 步骤4
  5. 两分钟后将西蓝花和胡萝卜捞起

    鳗鱼乌冬面的做法 步骤5
  6. 另起油锅鸡蛋打散后摊成蛋皮

    鳗鱼乌冬面的做法 步骤6
  7. 蛋皮起锅后卷起切丝

    鳗鱼乌冬面的做法 步骤7
  8. 将鳗鲡蒲烧鳗鱼打开后用微波炉中小火加热2分钟即可

    鳗鱼乌冬面的做法 步骤8
  9. 按自己喜欢的造型摆好即可

    鳗鱼乌冬面的做法 步骤9
  10. 将以上调味料混合后用适量温开水调匀

    鳗鱼乌冬面的做法 步骤10
  11. 倒入锅中煮开

    鳗鱼乌冬面的做法 步骤11
  12. 将汤汁倒入碗中

    鳗鱼乌冬面的做法 步骤12
  13. 放上紫菜和少许芝麻即可,是不是看着就很美味诱人啊??

    鳗鱼乌冬面的做法 步骤13

小贴士

乌冬面的汤汁可以按照自己喜欢的口味去调整哈,我是吃的比较淡口?☺