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少女肌的秘诀～花胶冻

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:28 • 阅读：8003
这是一款很好吃的花胶冻
可以当下午茶吃
补气血 气血好了 皮肤红润有光泽?
这里做的是刚好一周的量 每天一杯
鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。

备孕吃鱼胶可增厚子宫内膜
⚠️ 生完孩子待恶露干净后食用鱼胶，对于恢复元气，补气血，养胃，修复子宫，通奶都有很好的效果。
每周食用两到三次，三个月吃出少女肌。

用料

花胶4只
黄芪20克
党参10克
红枣10颗
桂圆干15颗
冰糖30克
纯净水1000ml

少女肌的秘诀～花胶冻的做法

  1. 鱼胶我是提前泡好的 从速冻拿出来的可以直接用泡好的；泡发方法也很简单 洗干净上锅蒸10分钟 再放入纯净水送进冰箱冷藏泡发一晚上即可！泡发多的可以速冻保存！

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤1

  2. 红枣 黄芪 党参 干桂圆 一起洗干净 备用 也可以放一点枸杞 最后20分钟放进去蒸即可

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤2

  3. 花胶剪成小块 红枣剪小 去籽 撒上冰糖也可以换成红糖

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤3

  4. 倒入纯净水 可以直接隔水蒸或者直接明火煮 隔水蒸需要一个半小时 ；明火煮一个小时就够了！大火煮开转小火

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤4

  5. 我是用透明蒸锅 也可以用其他蒸煮器皿

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤5

  6. 蒸好之后倒入破壁机

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤6

  7. 打成泥状即可

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤7

  8. 用破壁机打成泥状然后开始过滤；过滤后的口感更加细腻.

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤8

  9. 分装 装入100ml的容器 过滤的过程中花胶冻就已经开始凝固?

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤9

  10. 这里是400ml的量 完全放凉就可以盖好

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤10

  11. 一共装了700ml左右的量

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤11

  12. 一瓶100ml刚好可以当早餐

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤12

  13. ?

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤13

  14. ?

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤14

  15. 闻起来会有一点中药味道 但是可以接受因为放了冰糖和红枣所以吃起来口感还是很好吃?

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤15

  16. 放冰箱冷藏一晚上 就变成花胶冻啦?这个花胶还是很不错的 胶质满满 ?

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤16

  17. 倒入牛奶?

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤17

  18. 一点都不腥 很好吃?

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤18

  19. 可以放一些煮好的红豆 绿豆 坚果? 丰富一下口感
    当下午茶也是不错的选择哦

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤19

  20. 女性气血足 才会容光焕发～

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤20

  21. 自制桃子?果酱 搭配花胶冻真的太好吃?

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤21

  22. ???

    少女肌的秘诀～花胶冻的做法 步骤22
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