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低卡饱腹π_π番茄鸡蛋荞麦面

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:33 • 阅读：7979

用料

西红柿1个
鸡蛋1个
荞麦面适量
葱花一根
盐适量
油适量

低卡饱腹π_π番茄鸡蛋荞麦面的做法

  1. 备料

    低卡饱腹π_π番茄鸡蛋荞麦面的做法 步骤1

  2. 鸡蛋打散

    低卡饱腹π_π番茄鸡蛋荞麦面的做法 步骤2

  3. 番茄去皮切小块，葱切段

    低卡饱腹π_π番茄鸡蛋荞麦面的做法 步骤3

  4. 热锅下油，倒入鸡蛋液，煎至熟

    低卡饱腹π_π番茄鸡蛋荞麦面的做法 步骤4

  5. 倒入番茄，翻炒出沙

    低卡饱腹π_π番茄鸡蛋荞麦面的做法 步骤5

  6. 加入适量清水

    低卡饱腹π_π番茄鸡蛋荞麦面的做法 步骤6

  7. 水烧开下面条

    低卡饱腹π_π番茄鸡蛋荞麦面的做法 步骤7

  8. 煮两三分钟就好了，下葱花，起锅。。

    低卡饱腹π_π番茄鸡蛋荞麦面的做法 步骤8

  9. 低卡饱腹，又简单的晚餐就OK啦

    低卡饱腹π_π番茄鸡蛋荞麦面的做法 步骤9
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