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我的减脂便当

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:46 • 阅读：7991

Order 54 bento?
早餐:黑芝麻汤圆+早餐奶（781cal）
午餐:凉拌蕨根粉+木瓜+鸡蛋板烧+圣女果（764cal）

用料

蕨根粉	70克
胡萝卜丝	适量
黄瓜丝	适量
大蒜	2瓣
香油	2滴
酱油	适量
陈醋	适量
烧烤料	适量
盐	适量

我的减脂便当?54day的做法

凉拌蕨根粉?:蕨根粉煮熟捞出凉水过凉加入各种调料搅拌即可

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