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低脂纯素——高粱蔓越莓饼

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:53 • 阅读：7964

用料

高粱粉	100克
鹰嘴豆粉	20克
亚麻籽粉	15克
可可粉	5克
蒸红薯	100克
红枣碎	30克
温水	适量

低脂纯素——高粱蔓越莓饼的做法

高粱粉+鹰嘴豆粉+亚麻籽粉+可可粉+蒸红薯
以上食材加适量温水充分混合后加红枣碎
捏成圆饼状
摩飞牛排盘小中煎熟（平底锅也可以，蒸烤均可。）
成品
成品
早餐高粱饼搭配马蹄雪梨汤

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