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冬瓜薏米排骨汤（清热解毒，祛湿）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:07 • 阅读：8024

冬瓜薏米汤比较适合去除体内的湿气！

冬瓜润肺生津，化痰止咳，降脂减肥，美容养颜。
薏米有利于消水肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓等功效，为常用的利水湿药！

用料

排骨	适量
冬瓜	适量
薏米	适量
姜	适量
盐	少许
大葱	少许

冬瓜薏米排骨汤（清热解毒，祛湿）的做法

排骨焯水然后和薏米、姜、大葱、放入锅中！
大火烧开，小火慢炖2个小时
喜欢嫩一点的冬瓜可最后半个小时再放冬瓜
不可一日无汤

小贴士

冬瓜最后再放，煮久了容易化掉

盐放一点点即可！味道鲜美

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