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石斛橄榄排骨汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:08 • 阅读：8017

预防胜于治疗，秋节多喝润喉利咽汤。石斛它能够起到清热、生津、利咽、明目、清肝的作用。另外青光眼的患者可以长期用石斛沏茶代水喝，能够治疗肝火旺盛，目赤肿痛。

用料

排骨	一条
新鲜橄榄	18颗
石斛	11颗

石斛橄榄排骨汤的做法

橄榄、石斛
排骨洗净冷水下锅煮沸一分钟捞出洗净泡沫
橄榄用刀拍扁，全部倒入砂锅加水
大火煮开转小火炖1个小时，关火放盐调味

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