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再简单不过的煮白果

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:08 • 阅读：7995

白果的营养和药用价值众所周知，但是再好吃的东西也不能多吃哟！成年人一天食用10颗左右即可！

用料

白果
水

再简单不过的煮白果的做法

水烧开，洗干净的白果下锅煮10分钟左右，看见白果就像开心果一样裂开大半个口子了，就可以捞出，晾凉，剥壳即可。

小贴士

白果可以一次性多煮一些，晾凉以后用食品袋装好冷冻在冰箱里，炒菜或煲汤需要时随吃随拿。
煮熟的白果，可以做很多美食哟，亲爱哒们试试看?

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