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豆类
红豆南瓜豆浆
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:48:18
•
阅读:7919
到了南瓜的季节哟
用料
黄豆
30克
红豆
30克
老南瓜
250克
红豆南瓜豆浆的做法
食材全家福。我这是老南瓜哦。
两人份!我喜欢浓稠,所以水加的比较少
想要更甜一点可以加糖或蜂蜜哦。
小贴士
假如有红腰豆,红豆可换成红腰豆的。南瓜不仅含有丰富的糖类,还有人体造血必需的微量元素铁和锌。其中铁是促成血液中红细胞的重要成分之一。这款豆浆具有补血,增强免疫力的功效。
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