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【低脂美味】捞汁黄瓜木耳凉拌菜

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:51:03 • 阅读：7978
捞汁黄瓜木耳凉拌菜，选用了0脂无油珍选捞汁调味，低脂又美味，简单快手又方便

用料

黄瓜1根
木耳150克 (泡好的)
珍选捞汁适量
洋葱半个
大蒜4瓣
小米辣1个

【低脂美味】捞汁黄瓜木耳凉拌菜的做法

  1. 准备食材

    【低脂美味】捞汁黄瓜木耳凉拌菜的做法 步骤1

  2. 木耳提前泡好，锅中烧水，放入木耳煮开，捞出过凉水，再控干水分

    【低脂美味】捞汁黄瓜木耳凉拌菜的做法 步骤2

  3. 黄瓜、洋葱、大蒜小米辣，切好备用

    【低脂美味】捞汁黄瓜木耳凉拌菜的做法 步骤3

  4. 所有的食材放在大碗里

    【低脂美味】捞汁黄瓜木耳凉拌菜的做法 步骤4

  5. 再倒入适量的珍选捞汁，其它调味都不需要

    【低脂美味】捞汁黄瓜木耳凉拌菜的做法 步骤5

  6. 拌匀即可

    【低脂美味】捞汁黄瓜木耳凉拌菜的做法 步骤6

  7. 低脂又美味

    【低脂美味】捞汁黄瓜木耳凉拌菜的做法 步骤7
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