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美味低脂的黑椒牛柳炒芥兰

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:09 • 阅读：7973

用料

芥兰	300克
蒜	2瓣
盐	3克
淀粉	1勺
生抽	1勺
牛柳	100克
蚝油	1勺

美味低脂的黑椒牛柳炒芥兰的做法

一勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉、适量盐、胡椒粉腌制牛柳
芥兰焯水
起锅烧油，放入蒜末
翻炒牛柳
加入焯好水的芥兰
加盐
加蚝油
翻炒一下即可出锅

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