美容养肤豆浆
黄豆含有大豆异黄酮、是天然的植物雌激素,可以调节胆固醇、调节内分泌,同时还有美白护肤的作用;搭配祛湿降糖的薏米,和营养丰富的糙米花生。这一杯太营养!
当成早餐不要太合适,饱腹又养身!爱美的姐妹快喝起来!
自用分享电器:大宇隔音款(SM06)豆浆机
?店“大宇泰拉”报暗号有团价
暗号“若惜”(暗号长期有效)
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用料
材料见步骤介绍。 |
美容养肤豆浆的做法
材料:黄豆20克、糙米20克、花生15克、炒薏米10克。冰糖10克可不加。
做法:所有材料洗净加入破壁机,加入500~550ml水,选择豆浆或米糊模式。
喝起来~
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