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清炒荷兰豆

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:32 • 阅读：7959

本道菜谱调料只有盐，营养健康（荷兰豆也可以搭配腊肠、藕、青椒、木耳、虾仁等等）

用料

荷兰豆	半斤
蒜瓣	4瓣
盐	适量

清炒荷兰豆的做法

荷兰豆去蒂摘丝，洗净；大蒜拍扁切末
热锅冷油，油温五成热时加入荷兰豆和盐翻炒2分钟左右，喜欢软一点的可以多炒一会，期间可以加入少许清水，最后加入蒜末翻炒1分钟，出锅即可
清淡清爽

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