位置：首页 > 蔬菜 > 根茎类

双笋小炒（芦笋、玉米笋）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:34 • 阅读：7989

用料

玉米笋	10根
芦笋	100克
鱼露	少量
盐	适量

双笋小炒（芦笋、玉米笋）的做法

芦笋刨去外皮，切段备用。
玉米笋对切两半或四半，洗净备用。
烧一锅开水将芦笋与玉米笋汆烫30秒后捞起过凉水
热油锅下控完水的双笋煸炒，出锅前放盐与鱼露调味。

小贴士

鱼露非必需品，主要作用为了提鲜提味，没有的话用生抽替代也可。玉米笋是指未发育成熟的玉米宝宝，鲜嫩可口很适合凉拌热炒。这个菜很适合那些不爱吃蔬菜的小朋友。

上一条：肉丝玉米笋
下一条：玉米笋炒茭白