位置：首页 > 其他 > 其他

补血豆浆

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:38 • 阅读：8003

用料

黑米	40克
红豆	40克
黄豆	80克
枸杞	11粒
花生	40克
红枣	5颗
水	1000毫升
红糖	适量

补血豆浆的做法

把原材料洗干净后提前泡一晚备用
第二天早上起来把所有原材料倒入料理机里
红枣去核剪片一起倒入料理机里
加入适量红糖调味
倒入1000毫升的水
盖上盖子点击浓豆浆键即可启动
这个就是成品，既有营养又好喝

小贴士

原材料需要提前泡一晚，红枣去核剪片，红糖可以根据个人口味添加

上一条：姨妈期必备
下一条：山药鸽子汤（补血益气健脾胃）