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补血润肠「红豆苹果

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:38 • 阅读：8011
今日早餐分享，一款可以补血润肠的「红豆苹果?豆浆」。。。

用料

红豆50克
苹果1个
红枣4颗
水1000ml

补血润肠「红豆苹果?豆浆」的做法

  1. 食材全家福。

    补血润肠「红豆苹果?豆浆」的做法 步骤1

  2. 红豆和红枣洗净。

    补血润肠「红豆苹果?豆浆」的做法 步骤2

  3. 红枣剪碎，去掉枣核。

    补血润肠「红豆苹果?豆浆」的做法 步骤3

  4. 所有食材一起放入豆浆机或破壁机。

    补血润肠「红豆苹果?豆浆」的做法 步骤4

  5. 加入水，选择豆浆功能。

    补血润肠「红豆苹果?豆浆」的做法 步骤5

  6. 香甜好喝，补血润肠。

    补血润肠「红豆苹果?豆浆」的做法 步骤6

小贴士

无技巧无难度！
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